Medved

Switch to desktop Register Login

Действительно ли Вы - G.A.M.E.R. (ИГРОК)?

Действительно ли Вы - G.A.M.E.R. (ИГРОК)?

Автор: Джо Де Франко

Есть ли у Вас "ЭТО"?

Джо стоит в середине своего спортзала в Нью-Джерси, наблюдая за происходящим.

В одном углу напористый боец MMA в полусреднем весе делает становую тягу с 500 фунтовой штангой обвешанной цепями.

В другой части зала игрок из коллежской команды по американскому футболу готовится к отборочным испытаниям НФЛ, таща нагруженные сани,  тренируя взрывную силу необходимую для мгновенных ускорений при пробежках на поле. Его шансы стать профи велики; спортзал DeFranco стал Меккой для профессиональных атлетов.

Де Франко видит моменты, которые  Вы и я не видим. У него есть умение найти настоящего атлета, скрытого в полузащитнике команды средней школы или в парне из обслуги бейсбольной команды колледжа. Он видит, у кого есть «это», и он знает, у кого «этого» нет.

Но что "это?"

Какими качествами обладают те, у кого есть «это»? И если у Вас нет "этого", можете ли Вы развить "это?" 

Я спросил об этом тренера: Де Франко. Он сказал: "Это легко. Вы должны быть ИГРОКОМ (G.A.M.E.R.)"

 – Крис Шугарт

 

Игра началась 

«Это» трудно сформулировать. Но когда узнаешь достаточно многих людей с "этим", Вы начинаете видеть, что образ «этого» появляется.

Я называю людей, у которых есть "это": игроки (геймеры).

Раньше, работая тренером, я не старался сформулировать, чтобы это означало. Я только знал, что у некоторых людей была способность двигаться вверх, когда пришло время двигаться вверх. Они - парни, на которых равняются окружающие. Люди хотят слушать их и быть в их команде.

Парни, у которых есть "это", имеют все те же самые признаки как все другие люди, у которых есть "это". Когда я понял, что у всех этих атлетов есть общие черты, я придумал аббревиатуру G.A.M.E.R. (игорок).

Качества людей, у которых есть "это":

GoalOriented        Целеустремленный

Accountable           Ответственный

Motivated              Мотивированный

Exact                      Точный

Resilient                Несгибаемый

 

Действительно ли Вы - G.A.M.E.R. (игрок)?

Давайте разберем это и узнаем.

G: Целеустремленный

Вы не сможете добраться туда, куда Вы идете, не зная, черт возьми, чего Вы хотите в итоге.

Парни, у которых есть "это", знают то, чего они хотят. У них есть цели, и это дает им уверенность. Они знают, куда они идут, и они сделают все возможное и невозможное, чтобы добраться туда.

Если Вы не можете четко определить Ваши цели, когда Вас спрашивают о них, то остановитесь и потратьте время чтобы сесть и сформулировать их. Парень, который знает свои цели, добивается их.

A: Ответственный

Люди с "этим" являются ответственными за свои поступки. Являетесь ли Вы атлетом, предпринимателем, или только парнем, стремящимся иметь небольшой спортзал, если у Вас есть "это" – Вы не перекладываете ответственность на других людей. Точка.

Если эти парни облажались, то они говорят: "Я облажался сегодня".  Они не ищут оправдания. Вы никогда не услышите от них: "О, ну, в общем, я не выспался…", или "Мой автобус опоздал…". Они сами отвечают за себя. Всегда.

Эти люди знают, что исключительно они сами являются ответственными за достижение или провал своих целей. Если они оступятся, то они поднимутся и пойдут дальше. Никаких обвинений, никаких оправданий.

M: Мотивированный

Самомотивированный, чтобы быть точным.

Если у Вас есть "это" тогда, Вы не нуждаетесь ни в ком, кто бы дополнительно мотивировал Вас. Вы не парень, который нуждается в разговоре о бодрости духа перед игрой. 

E: Точный

Победители точны. Чтобы добиться больших результатов, Вы должны точно знать, что делаете правильные вещи, чтобы добиться их. Это - то, когда нужен тренер или наставник, чтобы правильно направить Вас. У некоторых парней есть "это", но они должны двигаться в правильном направлении.

Если Вы хотите быть футболистом НФЛ, Вы не должны работать над тем, чтобы бежать марафон, или даже кросс. Не сосредотачивайте свои тренировки на вещах, которые не имеют значения, вещи, которые не дают прогресса в Вашем виде спорте. Вы должны быть точными и делать именно то, что поможет Вам улучшиться.

R: Несгибаемый

Это может быть самым важным элементом. Первые четыре вещи ничего не значат, если Вы не идете до конца.

Мужчины и женщины, у которых есть "это", идут до конца. Вы можете быть целенаправленными, ответственными, мотивированными, и правильно тренируетесь, но если Вы сдаетесь, когда трудности нагибают Вас, тогда у Вас никогда не было "этого" изначально.

Люди с "этим" проигрывают игры. Люди с "этим" как и другие получают травмы. Их отличие от остальных - они не сдаются. Никогда.

Я работал со многими успешными атлетами во многих видах спорта, и я могу сказать Вам, что у большинства людей с "этим" есть своя история. Часто кажется, что они всего добились просто, но спросите у них, и Вы узнаете, что у всех у них были тяжелые времена. Они, возможно, имели семейные проблемы или были травмированы, но они остались позитивными и были достаточно гибкими, чтобы двигаться вперед.

Эта несгибаемость является их самым главным качеством.

"Это" не В Программе

Я читаю форумы. Я вижу, что люди спорят в Интернете о том, выполнять ли программу  "5/3/1" Джима Вендлера или мой план для "Тощих ублюдков" (дословный перевод J). Продумывать и обсуждать Ваши программы – это круто, но если у Вас нет "этого" – если у Вас нет правильного отношения – то не имеет значения, какуюпрограмму Вы делаете.

Бывают ребята, которые говорят, что они тренируются по моим программам (интернет-программам) в течение четырех лет, но когда они приходят в мой спортзал, они находятся в ужасной форме. Они слабы; они неудачники. Они никогда не напрягали себя. У них нет "этого".

"Это" не в программе. "Это" не в оборудовании. Сначала Вы должны почистить дерьмо в своей голове; программа вторична.

Вы - игрок?

Оригинал статьи: http://www.defrancostraining.com/articles/38-articles/230-are-you-a-gamer.html

Перевод и оформление: Александр Медведев.

www.medved-sport.com

http://vk.com/strengthandconditioningtraining

http://vk.com/medved_sandbag

medved-sport.com & GavickPro 2011

Top Desktop version