Категория: Песочные мешки (sandbags) Автор: medved-sport Просмотров: 66929
Песочный мешок, сэндбэг (SandBag, болгарский мешок) – это простой, универсальный, эффективный спортивный снаряд, который идеально подходит для силовых, функциональных, аэробных, crossfit, street workout тренировок.
По функциональности, эффективности, универсальности - сэндбэг стоит в одном ряду с такими силовыми снарядами как гиря, штанга, гантели...
Занимаясь с песочным мешком, вы не просто накачиваете мышцы – вы тренируете взрывную силу, мышечную выносливость и координацию, сердечнососудистую систему. Именно поэтому этот снаряд очень любят бойцы MMA, бокса, таиландского бокса... всех боевых искусств.
Одна из главных особенностей сэндбэга - песок в мешке не имеет постоянной структуры, поэтому, тренируясь с мешком, вам необходимо каждый раз задействовать больше силы, энергии, больше мышечных и связующих групп, больше физических резервов организма, чем при тренировке с «железом» того же веса.
Особое расположение ручек на сэндбэге, отсутствие постоянной формы (жесткости) песочного мешка, возможность регулировки веса – позволяют выполнять огромное количество различных упражнений, прорабатывать все группы мышц, применять различные типы нагрузки. Например, кроме обычных жимов, тяг и т.д. сэндбэг можно использовать как дополнительный утяжелитель при спринтах и кроссах; его можно подбрасывать и выталкивать, тренируя взрывную силу; его можно взваливать и перебрасывать через плечи, имитируя броски...
Песочный мешок очень удобен в использовании и транспортировке. Он занимает минимальное количество места дома, его вес легко регулировать, его можно брать с собой в командировки и путешествия – даже в самолет (только, конечно, без наполнителя :)
Чем отличается сэндбэг Medved, от мешков других производителей:
Общий вес мешка можно регулировать от 0,5 до 35 кг.
Размеры мешка: 70 Х 25 см.
Цвета: Цифровой камуфляж, зеленый, черный.
*Для облегчения и удешевления перевозки – песок в наборе не идет! Его всегда можно купить в любом строительном магазине.